您当前的位置:食品百科 > 季节养生 > 惊蛰养生吃什么好,如何养生

惊蛰养生吃什么好,如何养生

发布时间:2021-02-24 15:53:47 浏览次数:389 作者:王世琪 信息分类:季节养生

惊蛰是二十四节气的第3个节气,通常在每年的3月6日前后。“惊蛰”的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的动物。

惊蛰养生吃什么好,如何养生

惊蛰皇宝线上娱乐吃什么好

1、要补阴潜阳,多吃清淡食物,如海参、龟鱼、蟹肉、银耳、鸭肉、冬虫夏草等。

2、调血补气、健脾补肾、养肺补脑也是此节气的关键,可常用粳米、菠菜、山药、百合、苋菜、木耳、花生、核桃枸杞香菇、猪肉、鸡肉、鹌鹑、鸽肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等食物。

3、常用大枣、桑寄生、淮山等药材以养益脾气。

4、饮食方面以"春夏养阳"为原则,可适当多吃能长发阳气的食物,但同时要防止肝气过旺而伤脾,此时要多吃甘味食物,如糯米、胡萝卜、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。

惊蛰如何养生

1、“春捂”很重要。常言说得好,“春冻骨头秋冻肉”。虽然已经打春了,气温开始回暖,但冷空气还是不断来袭,昼夜温差大,气温也时高时低。

2、注意预防流行病。这个时节,天气忽冷忽热,细菌和**等微生物也开始活跃,是感冒、流感、痢疾、肝病和心脑血管疾病等流行病的高发期。

3、春天对应的是肝脏,如果肝气旺盛就会损害脾胃,而脾胃是后天之本。因此,惊蛰时节多食用一些甜性食物,少食用酸性食物。

在线留言Online message
* 姓名:
* 手机号:
微信号: 同手机号
* 代理区域:
* 类型:
* 留言内容:
我已阅读并同意 《网络用户信息保密协议》

相关百科

  • 77%的用户阅读了此文章

    惊蛰吃梨是一种寓食于节的民俗传承。“梨”和“犁”同音,在惊蛰日吃梨,意为与害虫别离。民谚里还有“惊蛰吃了梨,一年都精神

  • 有道理。之所以说在惊蛰前后吃安宫牛黄丸效果*好是因为惊蛰时期,阳气振奋而出,人体各**机能也比较活跃。天气冷暖不定,春

  • 61%的用户阅读了此文章

    每年的惊蛰一般在阳历的3月5日-6日,惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影

免责声明:本文“惊蛰养生吃什么好,如何养生”是食品招商网发布在【季节养生】栏目的一篇文章,文章信息如无特别声明则源自于网络,我网站出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,也不构成任何其他建议,只供参考之用,网站特此声明,如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的内容,请与我们取得联系,我们会**时间修改或删除,感谢您对于食品招商网的支持和关注!

2021春季全国糖酒会
相关产品
  • 养生核桃乳植物蛋白饮料手提装招商240mlx15罐
  • 鸿博养生大红枣乳味饮品 红枣味乳饮料新品招商250mlx20盒
  • 智汇超脑养生核桃 坚果核桃乳复合蛋白饮品 低糖低脂礼盒
  • 九江彭泽天红特产天红四宝养生茶
  • 雪梨花荞麦养生面 挂面 面条900g
  • 素掌柜原汁原味五谷蔬菜养生面礼盒装面条招商挂面
日化品牌

技术支持:北京物通时空网络科技开发有限公司--旗下网站:物通网 | 食品招商网 | 物通云商| 名酒招商网 | 调味品招商网 | 饮料招商网 | 食品百科 | 企业黄页

版权所有:食品招商网 | 服务热线:400-85-29888 | 法律顾问:班固律师事务所 刘镕诚律师 | 备案:京ICP备08010544号-3 | 京公网安备 11011502002908号

Copyright ? 2009-2021 spzs.com. All Rights Reserved. 增值电信业务许可证:京ICP证110597号 | 营业执照 | 《网络服务使用协议》《网络用户信息保密协议》| 广播电视节目制作经营许可证

免责声明:本站只起到信息平台作用,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。

如有信息、图片侵权,请及时联系我们处理。

客服1:点击这里给我发消息 客服2:点击这里给我发消息 商务洽谈:点击这里给我发消息 链接合作:点击这里给我发消息

皇宝线上娱乐

网站地图 网上百家娱乐 百家乐任你博娱乐平台 东方夏威夷网上娱
太阳城官网网址 菲律宾太阳城网站申博 申博娱乐直营 申博太阳神娱乐网
申博138娱乐平台登入 优彩彩票网台湾28 智尊网址 山东11选5鼎盛彩票网
www.hg88.com 澳门威尼斯人娱乐 视频百家乐 金沙总代理
总统娱乐 沙龙娱乐轮盘游戏介绍 捕鱼游戏下载手机版 咸水捕鱼机的价格
307SUN.COM 218PT.COM 585sj.com 304ib.com 1112127.COM
979sj.com 108ib.com DC857.COM 66sbib.com S6181.COM
958PT.COM 518sunbet.com 989jbs.com 8HFS.COM 15jbs.com
XSB238.COM 8JCS.COM 157PT.COM 8ZZS.COM 166PT.COM